乗馬を習い始めた初心者から脱初心者向け上達講座
自分自身のコントロールから徹底的に解説し、乗馬”だけに”ではなく、日常生活や仕事等にも渡り役に立つ技術をお伝えします。
準備から基本的な技術、馬に乗っていなくても行えるトレーニング等、もっと楽しくなる・爆速で上手くなるコツまで徹底解説します。
自分自身のコントロール編
▼最も重要なリラックス状態を維持し適切な判断と行動をとる方法
▼体の筋肉を動かす為の神経を全身に通し、運動能力を上げる訓練方法
▼初心者が爆速で上達する方法と練習の意味・何の為に練習するの？
▼肩の力を抜き胸を張るってどこまで？間違った姿勢トレーニング